Balanceübungen mit verschiedenen Hanteln und Hilfsmitteln
Der Pferdesimulator – finde Deine Balance
Joker ist ein Trainer, der deine Balance testet und dein Bewußtsein für die richtigen Bewegunsmuster. Dieser Pferdesimulator wird von Dir bewegt.
- Kannst Du Schritt, Trab, Galopp und diverse Seitwärtsgänge in deinem eigenen Körper abrufen?
- Kannst Du Deine Körpermitte gut stabilsieren und trotzdem beweglich mit der Pferdebewegung mitgehen?
- „Nix is fix!“ – Bei Joker wackelt alles – der Sattel ist nicht gegurtet, sondern liegt nur auf. Finde Deine Balance – er hilft Dir dabei.
Erweitere Dein Training auf Douglas mit einem Training auf Joker.
Joker ist mobil und kann für Kurse direkt in Deinem Reitstall gebucht werden.
Welche Vorteile bietet Dir das Training am Pferdesimulator?
Sicheres Umfeld
Übe auf Joker die Grundbewegungen, Balance und Körperhaltung, ohne Ablenkungen, oder das Pferd zu stören. Dieses Training ist besonders hilfreich für Menschen, denen die Arbeit am Körpergefühl noch fremd ist.
Verbesserung der Balance und Körperhaltung
Wir machen Körper- und Balanceübungen und stabilisieren und mobilisieren dabei Deinen Sitz. Die Tiefenmuskulatur wird angesprochen und Du lernst die richtigen Muskeln zu aktivieren und andere gezielt zu entspannen.
Üben verschiedener Gangarten
Auf Joker lernst Du die Gangarten aktiv zu initiieren. Kennt Dein Köper die Bewegungsmuster für Schritt, Trab und Galopp? Kannst Du in Wendungen die Bewegung aufrecht erhalten? Auch Seitengänge sind möglich.
Kondition und Muskelgedächtnis aufbauen
Reiten erfordert Muskulatur, die sich auf einem Simulator gezielt aufbauen lässt, da der Körper die Bewegungen wiederholt und so ein „Muskelgedächtnis“ entwickelt.
Stressfreie Umgebung – lernen in der eigenen Geschwindigkeit
Die Simulatorstunden bieten ein stressfreies Training im Reitsport. Du kannst Dir in Deiner eigenen Geschwindigkeit, auf Dich selbst konzentriert und in Ruhe, Schritt für Schritt Deine Balance und Sicherheit erarbeiten, um dann unbelastet auf das echte Pferd zu steigen und Dich mit dem Lebewesen Pferd gezielt weiter zu entwickeln.
Fazit:
Der Pferdesimulator bietet Dir eine neue Möglichkeit, Deinen Körper nochmals anders wahrzunehmen und auszurichten. Er hilft Dir die Bewegungsmuster des Pferde gezielter zu verstehen und zu beeinflussen.
Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und Dein Köper lernt sich korrekt zu stabilsieren und dabei doch beweglich zu bleiben.